ARTIGOS DO BLOG

Conheça Alguns Equipamentos da Equipilates

Conheça Alguns Equipamentos da Equipilates

Cadillac: também conhecido como trapézio, é um aparelho indispensável para a prática do Pilates, devido a sua grande combinação de exercícios. A montagem deste aparelho é bem simples e fácil. Através de marcações coloridas, em poucos minutos, é realizada a montagem, não sendo necessária a contratação de montadores. Step Chair: aparelho muito versátil e eficiente.…Leia mais…

Exercício para todas as idades

Exercício para todas as idades

Pilates é bom e traz benefícios para todas as idades e para pessoas de condicionamentos físicos diferentes! Seja praticado no solo, seja em aparelhos, leva o praticante a desenvolver uma consciência corporal, assim como um maior controle na execução dos movimentos associados à respiração. Respeitando as necessidades de cada aluno, os benefícios são enormes também…Leia mais…

Quer montar um estúdio de Pilates?

Quer montar um estúdio de Pilates?

Primeiro, saiba que está interessado em um ramo completamente apaixonante e que pode lhe render muito lucro. Entenda também que é preciso um planejamento para garantir seu sucesso. O Pilates pode ser praticado em diversos locais, como clínicas, academias, clubes, navios, hotéis ou, até mesmo, em casa, o que amplia o mercado para empreender.  …Leia mais…

Pilates Para Relaxar

Pilates Para Relaxar

E aí, curtiu muito o carnaval? Pulou até não aguentar mais e se divertiu para valer? Está precisando relaxar? Pilates é a solução! Os exercícios de alongamento do Pilates agem tanto de forma global quanto em uma musculatura específica do corpo,  o que permite a manutenção e o aumento da flexibilidade dos músculos, além de…Leia mais…

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